怖い夢はあなたのマイナスな要素が作り出し、おもに精神面の不安定さを示します。 心配事や悩みを抱えていたり、不安や恐怖心、ココロの葛藤、自分に対する自信のなさ、 失敗に対する恐れなどがその要因にあげられココロの乱れや不安を強く感じているのかもしれません。 怖い夢を見たら、あなたのココロの中のマイナス要素をプラスに変える心がけをしましょう。 しかし体調が悪い時や寝心地の悪い時など、ココロとは全く別の場合もあります。 精神的なものだけでなく肉体的なものが強い場合です。 自分なりに判断し区別して解釈する必要があります。 ゆっくりと眠れる環境を工夫することも考えてみましょう。

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