夢は誰しも見ています。ただ記憶にない、忘れているだけなのです。浅い眠りのレム睡眠時に目覚めると直前まで見ていた夢を憶えていると研究で実証されています。見ていることは確かなようですが夢の内容までは思い出せない人も多くいます。楽しい感じだった、なんとなく嫌な感じだった…と印象だけ残っている人もいるでしょう。目覚めた時に飛び起きず、そのままの状態で目を閉じ必死に夢を思い出そうとすると夢の場面が蘇ってきやすいですよ。

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